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Patellar tendonitis 슬개건염

슬개건염이란? 무릎을 구부리고 펴는 동작을 할 수 있도록 해주는
무릎뼈(슬개골)를 덮고 있는 힘줄인 슬개건은 무릎 위의
근육과 정강이 뼈를 이어주는 역할을 합니다.

이런 슬개건에 염증 및 손상이 발생해 나타나는 질환이며
주로 무릎을 많이 사용하는 사람에게 나타나는 질환입니다.

슬개건염
원인

  • 무릎의 과사용 축구,농구,등산,달리기 등 무릎에 무리가 가는 운동을 즐기거나
    직업적으로 무릎을 과사용 하는 경우 반복적인 손상으로 염증이 발생하고 약화됩니다.

  • 다리근육의 불균형 햄스트링 근육이 발달하여 슬개건에 주는 힘의 부하가 커지거나
    다리 근육이 불균형하여
    정상적인 체중 부하가 불가능할 때 염증이
    발생할 수 있습니다.

슬개건염
증상
  • 슬개건 주변에
    통증과
    압통이 있다.
  • 슬개골
    아래 부분을 누르면
    압통이 있다.
  • 무릎
    부종과
    열감이 있다.
  • 다리를 구부리거나
    곧게 펼 때
    통증이 있다.

Pes anserine tendinitis(bursitis) 거위발건염

거위발건염이란? 거위발건(힘줄)은 2개의 힘줄이 모여서 거위 발의 물갈퀴 같은 모양을 해서
붙은 이름으로, 무릎관절 안쪽 부위에 위치하고 있습니다.
거위발건과 경골 사이에 위치한 점액낭은 뼈와 연조직 사이에 있는 실리콘 같은 말랑한 주머니로 관절을 움직일 때 발생하는 마찰을 줄여주는데
이러한 점액낭에 염증이 발생하는 질환입니다.

거위발건염
원인

  • 무릎의 과사용 축구,농구,등산,달리기 등 무릎에 무리가 가는 운동을 즐기거나
    직업적으로 무릎을 과사용 하는 경우 반복적인 손상으로 염증이 발생하고 약화됩니다.

  • 다리근육의 불균형 햄스트링 근육이 발달하여 슬개건에 주는 힘의 부하가 커지거나
    다리 근육이 불균형하여 정상적인 체중 부하가 불가능할 때 염증이 발생할 수 있습니다.

거위발건염
증상
  • 무릎
    안쪽 부위에
    통증이 있다.
  • 점프, 달리기,
    걷기 시
    통증이 느껴진다.
  • 무릎
    부종과
    열감이 있다.
  • 다리를 구부리거나
    곧게 펼 때
    통증이 있다.

슬개건염, 거위발건염의 치료법

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